Tips

Gezonde tanden zijn geen kwestie van genen. Als u uw tanden koestert en verzorgt als een kostbare schat, heeft u daar een leven lang plezier van. Een paar tips, of beter gezegd voorwaarden hiervoor:

• Twee tot drie keer per dag poetsen

  Wacht daarmee wel tenminste een half uur tot een uur na de maaltijd. De tijdens het eten geproduceerde zuren zorgen voor het zachter worden van het tandglazuur, dat u dan mogelijk extra wegpoetst.

• Bij gevoelige tanden kan tandpasta met Aminofluoride helpen.

  Ook effectief: Fluoridegel voor het slapengaan in de tanden inmasseren. Bij zeer gevoelige tanden kan de tandarts de tandhals met fluoridelak afdichten of met kunststof ommantelen

• Gebruik een middelharde tot zachte tandenborstel

  Het liefst eentje met afgeronde nylon of polyesterharen, die het tandvlees niet beschadigen. Met een borstel met kleine kop bereikt u ook de achterste kiezen!

• Ragers, tandenstokers en tandzijde kunt u het beste ‘s avonds gebruiken

  Voor tandzijde geldt dat u voor elke tussenruimte van de tanden een ander stukje tandzijde moet toepassen. U kunt een paar keer achterelkaar hetzelfde ragertje gebruiken. Spoel deze wel goed af. In alle gevallen aansluitend de mond goed met water naspoelen.

• Met suikervrije kauwgum de tanden reinigen

  Door het kauwen neemt de productie van speeksel toe. Bacteriën krijgen hierdoor minder kans om zuren te produceren. Let op: alleen kauwgum met 100% xylitol (suikervervanger) helpt gaatjes voorkomen en kan mogelijk zelfs beginnende gaatjes herstellen. Gebruik deze kauwgum 3 tot 5 keer per dag. Gebruik deze kauwgom NIET als vervanging van het tandenpoetsen!

• Ga twee keer per jaar voor controle naar de tandarts

  
  

• Laat uw tanden twee keer per jaar schoonmaken

  
  

• Poets ook uw tong

  Met een tongschraper kunt u uw tongoppervlak reinigen en zo ontdoen van de bacteriën die verantwoordelijk zijn voor onder meer een slechte adem.

• Vermijd tandpasta’s met te grove bestanddelen

  Gebruik tandpasta’s die witte tanden beloven, de zogenoemde whiteners, niet voortdurend en alleen in overleg met uw tandarts.

• Poets tenminste twee minuten, maar niet te hard

  Als de haren van uw tandenborstel uit elkaar gaan staan, poetst u te wild. Hierdoor kunt u het tandglazuur wegpoetsen.

• Deel uw tandenborstel met niemand!

  Spoel uw tandenborstel na elke poetsbeurt af met water, schud hem uit en zet hem rechtop met de kop naar boven. Koop elke twee maanden een nieuwe tandenborstel. Gebruik ook na griep een nieuwe tandenborstel.

• Mondwater

  Gebruik mondwater niet langer dan twee weken achterelkaar en alleen in overleg met uw tandarts.