Poetsmethodes

Er zijn verschillende methodes om je tanden te poetsen. Deze methodes kunnen beïnvloed worden door de volgende factoren:

• leeftijd
• voorkeur en gewoonten
• stand van gebitselementen
• type tandenborstel
• tijdstip van poetsen
• tijdsduur van poetsen.

Op basis van verschillende bewegingen die een borstel maakt, kunnen we een aantal poetsmethoden onderscheiden. Volgens onze mondhygiënistes zijn de zogenoemde Bass-methode en de circulaire methode het meest effectief. Voor beide methodes geldt minimaal 2 minuten poetsen!

De Bass-methode

Met deze poetsmethode reinigt u niet alleen de tanden en kiezen, maar ook het tandvlees en het gebied tussen de tanden. Plaats de tandenborstel in een hoek van 45 graden tegen de tandvleesrand aan. Maak dan – zonder druk uit te oefenen – korte horizontaal heen-en-weergaande bewegingen, waarbij u de tandenborstel steeds een klein stukje verschuift. Bij de binnenkant van de voortanden is het gemakkelijker de tandenborstel verticaal de plaatsen. Zorg in alle gevallen voor overlappende bewegingen. Poets op deze manier de voor- en achterkant van uw gebit en poets als laatste de kauwvlakken. Let erop dat u systematisch poetst!

De circulaire methode

Zet de tandenborstel loodrecht op uw tanden. Maak met de tandenborstel cirkelvormige bewegingen, waarbij u de gebitselementen en een klein gedeelte van het tandvlees borstelt. Let erop dat u deze bewegingen niet te groot maakt.